臭い相談室 加齢臭編


わきが」「口臭」「体臭」「加齢臭」「足の臭い」「多汗症(汗の臭い)」 


体の臭いで悩んでいる方はいませんか?人に相談するにも相談しにくく、病院に行くにも大袈裟な気がして。。。
でも、周りの人には臭っているんです。

他にも、「トイレの臭い」「部屋の臭い」「車の臭い」「ペットの臭い

いろいろありますね、もう悩まなくても大丈夫です。
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もう、あの悩みからも開放されるのです!!
他にも、体の話もあるのでよっていって下さい!
   
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加齢臭の話

   
加齢臭(おじさん臭い)とは・・・
     最近話題になっているのが、「加齢臭(エイジングノート)、おじさん臭い」とゆうアレです。
以前から高齢者が特有の臭い(老臭)を発する事は知られていました。しかし、最近では老年になる前の「中年」の人の臭いが注目をあび始めました。
この、中年の人から臭うニオイを「加齢臭」と呼ばれています。

加齢臭」は「ローソクのロウ」のにおいに例えられる事もあります。独特の不快な臭いです。

余談ですが、最初に「加齢臭」に目をつけ科学的に解明したのは、とある化粧品メーカーです。20代〜70代の男女のシャツにに付着したところ、男女共に40歳を過ぎた年代の人のシャツから特有の体臭成分「ノネナール」が検出されてわかりました。
  
加齢臭(おじさん臭さ)の原因
    ■根本的な原因
それではなぜこのような「おじさん臭い(加齢臭)」ニオイが出るかというと、パルミトオレイン酸という脂肪酸が加齢臭の原因なのです。
パルミトオレイン酸は、皮膚の常在菌によって分解されやすく、分解されると、加齢臭の原因物質のノネナールに変化します。
ノネナールは不飽和アルデヒドの一種で、年齢とともに増えていく物質で、40代を過ぎると、皮脂中のパルミトオレイン酸の分布率が増え、脂肪酸組成が変化するためです。

また、加齢臭が女性よりも男性に強く発生するのは、もともと男性のほうが皮脂の分泌量が多いことが第一の原因といわれています。


■食生活の原因

日本人は元々体臭が極めて少ない人種です。
その理由の一つに、低脂肪高繊維質、植物性食品が中心の食生活のおかげと言われています。
和食は体臭を発生させにくいとゆう事です。
しかし最近おじさん臭い人が増えてきている原因の一つに、食生活の欧米化により、日本も高たんぱく高脂肪―特に肉や乳製品等の動物性脂肪過多の食事に移行したことで、より体臭が発生しやすくなってきているのです。
    
加齢臭(おじさん臭さ)の予防
   ■食生活で加齢臭予防をする
上記したように、食生活が大きく影響しています。
脂っこいものをとりすぎないようにしたり、野菜をきちんと取りましょう。
サプリメントで補うのもいいと思いますが、基本的には和食中心の食生活を送りたいものですね。


■シャワーと清潔

汗だけでは、それほどの臭いは出ないのですが、加齢臭(おじさん臭い)の原因の物質が含まれていますので汗をかいたままだと汗の中の成分と雑菌とが混ざり合って「加齢臭(おじさん臭い)」になるのです。

ですから、夏場などは特に気になりますので、シャワーをマメに浴び清潔を保ちましょう。
その際
専用のソープ等を使用すればより効果的です。
そしてシャワー後には、ファイナルデオプラスデオドラントコートなどを使えば「サラサラ感」を残したまま臭いを抑える事が出来ます。


■タバコ


タバコを吸うと”活性酸素”というものが増えるのですが、ノネナールの成分作りを促進します。つまり、タバコは加齢臭の原因のひとつといえるのです。
急に禁煙は難しいかもしれないので、すこしずつでもへらしていきたいですね。


■生活習慣病と加齢臭


加齢臭と生活習慣病は似ています。
お酒・運動不足・ストレス過多という生活を続けていると、血管の中にコレステロールが蓄積されて生活習慣病になりますよね。
加齢臭も同じで上記のような生活を続けていると皮脂腺にも脂肪が増えてしまいす。
したがって、生活習慣病の予防加齢臭の予防に繋がるのです。

分解される脂肪が増えるということは、加齢臭の原因であるノネナールの量も多くなると言えます。


ビタミンCとビタミンE

加齢臭の原因物質であるノネナールを抑えるには、「抗酸化作用」のある食べ物を摂ることです。
そこでオススメなのがビタミンCとEです。

“ビタミンCの多く含まれている物”
ピーマン・ほうれんそう・ブロッコリー・春菊・トマト・チンゲン菜 レモンなどです。

“ビタミンEの多く含まれるもの”
カボチャ・さつまいも・アスパラガス・ほうれんそううなぎ・ブリ・マグロ・鮭などが効果的です。

しかしながら、生活の中でバランス良く取るのは中々難しい物です。
そんな時はサプリメントを使用し、栄養補助をしてあげましょう。

他にも、「臭いの為のサプリメント」も多くなってきましたので、そちらも効果的です。
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ボディソープにしては、高価な感じですがやはり、清潔を保つのが一番効果的です。身近なボディソープから変えてみてはいかがでしょうか?
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